Je hoeft het niet alleen te doen.
Met Plus krijg je begeleiding,
structuur en iemand die met je meekijkt
zodat je het eindelijk wél volhoudt.
Je weet wat je moet doen…
maar het lukt niet om het vol te houden.
Je begint gemotiveerd, maar na een paar weken zakt het weg.
Niet omdat je niet wilt, maar omdat je het alleen moet doen.
En dat is precies waar het vaak misgaat.
Wat is Health Watchers Plus?
Health Watchers Plus is een begeleid leefstijlprogramma waarin je werkt aan voeding, beweging en gedrag — met persoonlijke coaching in de app.
Geen dieet.
Geen snelle oplossing.
Maar een aanpak die past bij jouw leven.
- ✔ Toegang tot de Health Watchers app
- ✔ Inzicht in je voeding en leefstijl
- ✔ Persoonlijke coaching en begeleiding
- ✔ Iemand die met je meekijkt en bijstuurt
- ✔ Structuur zonder strenge regels
- ✔ Ondersteuning om het vol te houden
Dit is voor jou als je:
- al van alles hebt geprobeerd
- merkt dat je het alleen niet volhoudt
- behoefte hebt aan structuur en begeleiding
- geen dieet meer wilt volgen
- klaar bent met opnieuw beginnen
Wat het je oplevert
- Meer energie gedurende de dag
- Rust in je hoofd rondom eten
- Vertrouwen in jezelf
- Structuur zonder streng te zijn
- Een leefstijl die je wél volhoudt
Zo werkt het
- Je start in de app
- Je krijgt inzicht in je voeding en gewoontes
- Wij kijken met je mee en begeleiden je
- Wekelijks vul je een check-in formulier in
- Wekelijks ontvang je een feedbackvideo
- Je leert stap voor stap wat bij jou past
- Je bouwt aan een leefstijl die je volhoudt
Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft alleen te beginnen.
- Geen dieet
- Wel begeleiding
- Op jouw tempo